Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 78.44g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Цех 85 Булочка с Корицей, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Махеевъ Горчица Русская, Европа Гречка Варёная , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Dinner: Цех 85 Булочка с Корицей, Вкусвилл Шоколад Карамельный, Салат из Айсберга, Огурца, Лука и Тунца с 15% Сметаной, Вкусвилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Варенье Малиновое, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|