Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 94.50g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Bifrut Мармелад Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Магнит Апельсин, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|