Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
43 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 143.85g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Здоровое Питание Какао, Простоквашино Молоко 1%, Danone Творог Мягкий 0%, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сгущёнка, Блинчики на кефире, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Billa Сыр Львиное Сердце, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|