Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 76.81g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом, Маринадо Огурец Маринованный, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Юбилейный Колбаса Тоскана, Грона Крекер, Power Pro Протеин Femine. more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|