Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 56.34g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Prisma Томат Розовый. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Апельсин, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" , Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счастливая1979's Weight History
|