Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 64.65g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Салат из Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Зубатка, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Яблоко, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|