Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 117.76g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Протеин, Плавленный Сыр, Перекресток Чиабатта. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Печень, Гречка Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Активия Йогурт, Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|