Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 75.28g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пиканта Подлива Шотландская, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тануки Сашими из Лосося. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|