Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 15.45g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Kotanyi Паприка, Черный Перец, Соль, Жареное Яйцо без Жира, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Три Кота Плитка Молочная. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Окей Печенье Песочное с Джемом. Dinner: Апельсин, Финик, Курага, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|