Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 100.09g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо-Пашот, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Банан, Белый Медведь Творог 5%. Dinner: Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|