Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 55.79g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Магнит Сыр Бондарский. Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|