Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 62.44g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Вода, Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Терпуг. Dinner: Вода, Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмар тушеный. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко Желтое, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|