Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 68.80g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Мандарин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Почему не ведёшь дневник🥑
08 Apr 22 by member: Alla@gdud
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|