Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 97.28g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Риет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайт, Свинина Лопатка, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Обычное Пиво, Orion Чокопай, Steakwine Вино Красное Полусухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Кинза, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|