Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 154.11g | Prot: 106.04g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: УМКК Сервелат Российский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|