Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 93.34g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Зефир Домашний Черничный, Магнит Редька Зеленая, Межениновская Птицефабрика Рулет Куриный Орешек, Калина Малина Хлеб Бородинский Новый, Калина Малина Сыр Фета с Вялеными Томатами. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Калина Малина Пастила Воздушная Яблочная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Калина Малина Мацун Классический. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|