Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 95.94g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Soya Banana. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, PharmaMed Фитомуцил, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|