Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 103.13g | Carbs: 341.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад . Lunch: Гречка Отварная, Голубец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Жареная Камбала (в Панировке), Лента Безе, Чай, Масло Подсолнечное, Шоколадница Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко , Фермер Творог Обезжиренный, Данон Данон Творожный Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|