Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 85.99g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Пастилушка Пастила без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Яблоко Желтое, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Смак Булка с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Першинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Bon&Bon Творожные Вафли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|