Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 55.48g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Помидоры. Lunch: Зеленый Чай, Ратимир Блины с Вишней, Планета Витаминов Смесь Итальянская, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Солнцепек Панкейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_suba91's Weight History
|