Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 70.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 88.58g | Carbs: 251.21g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 방울 토마토, 사과. Lunch: 애호박, 팽이버섯, 양파, 대파, 깻잎장아찌, 당근볶음, 당근, 현미밥, 밥, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오뚜기 야채참치 (150g), 닭가슴살 샐러드, 산과들에 한줌견과 오리지널. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 46 minutes, Sleeping - 5 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|