Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 77.89g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Каша Пшеничная, Юбилейное Печенье Молочное. Dinner: Яблоки (без Кожи), Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Салат с Красной Фасолью. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 50 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|