Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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103.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 103.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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838 kcal
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Fat: 32.83g | Prot: 69.49g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Quiabo, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Dinner: Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pimentão Verde, Pimentão Verde, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Luiz Antonio Naresi Junior's Weight History
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