Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 113.36g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Азбука Вкуса Борщ, Сметана 20%, Белый Хлеб. Dinner: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Pro DOZA Коктейль для Похудения с Ароматом Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|