Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 81.44g | Carbs: 229.61g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Crunch (25g), Italac Leite Condensado Desnatado Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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aline marg's Weight History
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