Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 79.47g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Шампиньоны Маринованные, Яйцо Всмятку, Global Village Закуска Венгерская. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Global Village Корнишоны Огурцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|