Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 85.36g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 9%. Dinner: Картофельное Пюре, Алтайская Буренка Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|