Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 82.00g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Шарлиз Зефир с Клюквой , Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Басмати, Куриная Грудка Галя. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Творог Мягкий Молком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|