Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 121.46g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капустный Салат, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
тренировка - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdolga's Weight History
|