Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 72.60g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Barilla Макароны Варёные!!!, Борщ с Курицей, Оладья кабачковые. Dinner: Компот без Сахара, Салат Айсберг, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|