Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 62.25g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: 자연주의 유기농 한손에 쏙 쌀과자. Lunch: 매일 매일두유 고단백, 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글, 딸기. Dinner: 시래기나물, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 채소볶음, 튀김공방 매콤 오징어튀김, 푸드렐라 석쇠닭갈비, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. more...
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steady weight
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