Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 67.07g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Яшкино Печенье Американское, Активиа Биойогурт с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Коктейльные Помидоры , Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, в Рукаве Картошка Запечённая. Dinner: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Knorr Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Соседи Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|