Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2261 kcal
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Fat: 41.84g | Prot: 133.70g | Carbs: 341.27g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Danone Iogurte Corpus Zero, Água com Limão, Waffle. Lunch: Brócolis Cozido, Estrogonofe de Carne, Batata Doce Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pitaya. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Danone Iogurte Corpus Zero, Del Valle Suco de Uva Integral. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Agnello_Ed's Weight History
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