Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 60.51g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Кускус, Яшкино Крендельки с Солью, Экомилк Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриная Грудка, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Нектарин . Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|