Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 58.87g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Яшкино Крендельки с Солью, Чай Несладкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Красное Яблоко. Dinner: Ухтышки Растворимое Какао, Экомилк Молоко 3,2%, Стокманн Творожная Запеканка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|