Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 72.14g | Carbs: 49.09g.
Breakfast: Иван Поддубный Сливки 10%, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Wasa Хлебцы с Розмарином. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia85.05's Weight History
|