Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 115.03g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Окей Лосось Атлантический, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ашан Апельсин , Пятерочка Яблоко Красное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Zero Соус Сырный, Vici Морская Капуста, Мандарины, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рафаэлло Конфета, Exponenta Дыня, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Пятерочка Яблоко Красное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|