Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 66.19g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Плавленный Сыр Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Домашние Заготовки Лечо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Сады Придонья Пюре Яблоко, Окей Брусника Замороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|