Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 11.58g | Prot: 30.31g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Русские Традиции Конфеты. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|