|
Странно, но сегодня на весах вместо прибавки увидела минус 400 г, хотя вчера на ночь налопалась сладкого
|
67.7 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 107.95g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лук, Ашан Морской Коктейль, Federici Спагетти, Чим Чим Соус Чили с Лаймом. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, Кормилица Горошек Консервированный, Каждый День Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Картофель Отварной, Морковь. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|