Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
304 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 23.57g | Carbs: 20.57g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|