Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 84.37g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 9%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Просто Натурально Смесь Весенняя, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
30 Mar 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|