Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 66.75g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Варенье, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSmak's Weight History
|