Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 139.36g | Carbs: 106.08g.
Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Просто Хлеб Пшеничный, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Просто Хлеб Пшеничный, Приосколье Сердце Куриное, Шампиньоны, Перекресток Лук Репчатый, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Лето Близко Творог 0%, Окей Банан, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|