Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 103.36g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Bob Низкоуглеводный Тёмный Шоколад, Mojo 100% Горький Шоколад, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Треска. Dinner: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Апельсин, Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|