Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 63.90g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Виноград, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Фруктовый Сад Сок, Планета Витаминов Смесь Валенсия , Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Планета Витаминов Смесь Минестроне. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Пита. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|