Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 37.24g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Калинка Сервелат Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Салат Свекольный. Snacks/Other: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Песочное Печенье, Яблоко. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 54 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|