Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 88.97g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Сахар, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква. Lunch: Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная Жареная, Сухари. Snacks/Other: Сухари, Печенье Мария, Чернослив, банан Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|