Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 84.99g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Цикорий с Молоком, Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Сыр Российский, Путассу. Snacks/Other: Хачапури ПП, Чай с Сахаром, Сметана, Творог 5%, Самса́. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|