Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 95.17g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, KFS Твистер. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Шоколадный Сироп, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|